Yoga met je Hart is een zachte, vloeiende vorm van yoga, soms met muziek op de achtergrond. Het maakt energie los die je door middel van aandacht naar plaatsen in je lichaam stuurt waar het nodig is. Soms is de yoga wat steviger en gaat het meer om fysieke en mentale beheersing.
Resultaat van Yoga met je Hart: je voelt je vrijer, fitter, losser, vrolijker.
Lees hier meer over Yoga met je Hart.
Impressie
Lessen
Alle lessen gaan over bewust worden van signalen in ons lichaam; wat zegt het ons. Hebben we rust nodig, of juist actie, grenzen aangeven, voor onszelf opkomen, meer compassie voor het lichaam…. Elke oefening gaat hierover.
De lessen van Yoga met je Hart worden gegeven in Drachten, Leeuwarden en Heerenveen/Katlijk. Lees hier meer informatie over de lessen.
Workshops
Yoga met je Hart geeft naast yogalessen diverse workshops, waaronder HormoonYoga voor vrouwen, DiabetesYoga, YogaNidra en Do-In. Onder het menukopje ‘Workshops’ kan je alle workshops vinden.
Meer informatie
Wil je meer info over yoga? Kijk dan eens bij de oefeningen of verdieping van de yoga. Liever meer informatie van Antje? Neem contact op via 06-40224083 of stuur een e-mail naar antjefokkema@hotmail.com.