mooie lucht

In het zevende chakra, Sahasrara, is niets te wensen over

En dat is dan misschien de enige oefening die hier te doen is. In sahasrara gaat het om ZIJN.
Probeer het maar, is echt alles goed zoals het is?

Veel mensen hebben minstens eenmaal in hun leven een moment dat dit chakra volkomen stroomt. Dan breekt de hemel open en “zie” je dat alles met alles is verbonden, dat elke sneeuwvlok altijd precies op de juiste plek valt. Dat jij net zo veel waard bent als iedereen, alle planten, dieren, stenen en sterren. Dus dat als jij er niet was, dat dan alles anders was.
Wie dit heeft meegemaakt heeft zal het leven altijd blijven waarderen.

Op het moment dat je denkt: o wat mooi, dan is het weg. Dan stop je het weer in het vakje goed/minder goed. Dan is er weer dualiteit.

Wat en waar

Het klinkt ver weg, maar het zevende chakra, sahasrara is op onze kruin, dus werkelijk heel vlakbij en het is altijd bij ons. Het kan zomaar gebeuren. Dan is het mooi als die momenten verlengd kunnen worden.

Het enige dat je kunt doen is de oefeningen voor de andere chakra’s doen, zodat je energie stroomt.
En rust: geen prikkels die beelden en redenaties veroorzaken. Het hoofd leeg dus.

Yoga met je Hart Antje Fokkema

Heldere lucht

In dit gedicht is het mooi verwoord:

Wat we willen:
Momenten
Van helderheid
Of beter nog: van grote klaarheid

Schaars zijn die momenten
En ook nog goed verborgen

Zoeken heeft dus
Nauwelijks zin, maar
Vinden wel

De kunst is zo te leven
Dat het je overkomt

Die klaarheid, af en toe

Martin Bril

Chakra’s intro