4 Windstreken

groet aan de vier windstrekenGroet aan jouw veelzijdigheid

Een gouwe ouwe serie die nog altijd zo mooi is.
Om te beginnen maken met yoga het lijf los en leren de windstreekbeweging.
Daarna visualiseren we met kleuren en affirmaties het allerbeste voor onszelf.
Ondertussen bewegen we naar alle windstreken. Daardoor is het alsof je uitreikt, maar eigenlijk reik na naar je eigen veelzijdigheid.
Samengevat: niet moeilijk, wel mooi, wellicht confronterend maar zeer helend en ontroerend.
Als afsluiting doen we natuurlijk een mooie diepe ontspanning.

Datum:
Tijd: anderhalf uur
Plaats:
Kosten: €10,-
Minimaal 8, maximaal 18 deelnemers
Aanmelden kan hier.

routeplanner

Meenemen: eventueel een dekentje of badlaken, flesje water, trui en sokken voor aan het eind van de les. Draag los zittende kleding.