Antje Fokkema

Yoga is mijn dagelijkse energiebron, het verruimt mijn blik en maakt dat ik open en creatief in het leven sta, steeds meer in contact met de omgeving.
Vroeger was ik docente exacte vakken, milieukundig bodemadviseur en tekstschrijver/webredacteur. Met deze bagage kies ik nu voor full-time yogales geven. Ik zie het leven als een speeltuin; je mag alles proberen en dan ontdek je vanzelf wat leuk is of goed is.Antje Fokkema

Ik ben geboren in 1961 in Leeuwarden.

1986 afgestudeerd aan de lerarenopleiding voor de vakken natuurkunde en scheikunde. Veel geleerd over lesmateriaal schrijven en elkaar begeleiden bij het lesgeven.
5 jaar gewerkt in Laren (NH) aan de plaatselijke MAVO. Later in Amsterdam aan de MAVO voor volwassenen en de vrouwenvakscholen in Utrecht en Alkmaar. Naast lesgeven coachte ik de stages.
In 1996 afgestudeerd in Wageningen als milieuhygienisch bodemspecialist. 7 jaar gewerkt bij de gemeente Utrecht waar ik de bodem saneerde en voorlichting gaf over de “gevaren” van bodemvervuiling. Ik maakte mijn eerste website: www.utrecht.nl/bodemmilieu.

Ondertussen bracht Yoga mij meer overzicht in het leven; ik zat beter in mijn vel, werd losser, gemakkelijker en vrolijker. Dat wil ik nu uitdragen omdat het kan helpen prettiger en bewuster in het leven te staan.
Sinds 2000 geef ik yogales, sinds 2004 fulltime.

Ik deed eerst de opleiding Dru Yoga en die heeft als motto: leer mensen zichzelf te helpen. Dru Yoga is een middel; het werkt helend, kan helpen trauma’s op te lossen en geeft positieve energie.
Onderstussen gaat mijn reis door de yoga en lichaamsbewustzijn door met diverse cursussen/opleidingen:

Bijscholing botten en gewrichten door Manja Weijers, bij BIVAG, 2019

YinYoga docentenopleiding bij BIVAG, 2019

Shiatsu opleiding jaar 2, Nederlandse school voor klassieke shiatsu, 2017/2018

Bal-A-Vis-X, Marianne Devitt-Awater, 2016 en 2017

DO-IN docentenopleiding, Nederlandse school voor klassieke shiatsu, 2015/2016

Shiatsu opleiding jaar 1, Nederlandse school voor klassieke shiatsu, 2014/2015

HormoonYoga voor Diabetici level 2 en 3 van Dinah Rodrigues, juni 2013

HormoonYoga level 1, 2 en 3, van Dinah Rodrigues, juli 2012

HormoonYoga voor Diabetici level 1, van Dinah Rodrigues, juli 2012

Jaartraining Yogadanza bij Ria Suyderhoud, 2012

Bijscholing Pawanmuktasana’s bij Yogabindu, 2010

Yogadocentenopleiding bij Sivananda, 2009

Yoga Nidra: de diepe ontspanning Yogabindu, voorjaar 2009

Nascholing docenten tieneryoga bij kidsyoga, 2009

Opleiding docent Kinderyoga bij kidsyoga, 2008

Baltraining: over houding en rug bij Fitaal, 2008

Midlifeyoga (Mieke de Bock), 2007

Braingym, 2006

Chakrayoga (Mieke de Bock en Miriam Wapenaar), 2006