Inspirerende teksten
Voordat je de meditatie start kun je een mooie inspirerende tekst lezen.
Doe het langzaam, hardop en eventueel meerdere keren.
Je kunt ook af en toe, bijvoorbeeld elke minuut een zin van je tekst lezen en dan door je heen laten gaan.
Dit kan je helpen om je geest te richten op iets positiefs.
Inspirerende teksten
Gedicht
Er is alleen maar Nu
Herinnering brengt schaamte
Er is alleen maar NU
Vooruit denken brengt angst
Er is allleen maar NU
Het NU is de herinnering van morgen
Het NU schept de toekomst
In het NU is geen probleem, geen angst, geen schaamte. (vrij naar Marianne Fredriksson, Het boek Eva)
Inspirerende teksten
We zijn spirituele wezens die een menselijke ervaring opdoen. (Yogi thee)
Eénzijn wordt bereikt door je zelf te (h)erkennen. (Yogi thee)
Houd van wat er komt door te houden van wat er is geweest. (Yogi thee)
Inspirerende teksten
Daglicht
Sta met mij in de tuin van heden.
Vang het licht zolang het is,
Roep het donker niet, het komt vanzelf.
Spreek niet van verleden,
Leg op de toekomst geen beslag,
Zie deze dag als aanvang,
Belofte van een nieuw begin.
Ontwaar de glans en kom mij daarin nader,
Geef dit moment tot in de kleinste ruimte zin. (Marijke van Hooff)
Inspirerende teksten
Overweging
Zwijg,
Wees stil,
Bewust.
Want daar in jouw hart,
Is de geest in gebed.
Luister en leer.
Open je en vind
hartenwijsheid. (anoniem)
Inspirerende t
Gedicht
Er loopt een weg van jouw hart naar het mijne.
En mijn hart weet het,
Want het is rein en puur als water,
En als het water stil is,
Kan het net als een spiegel
de maan bevatten. (Rumi)
Inspirerende teksten
Laat uw wens mijn verlangen worden.
Laat uw wil in mijn daden blijken.
Dat ik uw woord lere spreken, Geliefde.
Laat uw liefde mijn credo worden. (Hazrath Inyat Khan)
Inspir
Wijsheid
Geluk plukken
Geluk is daar waar men het vindt,
zelden daar waar men het zoekt.
Het hangt meer af van onze bereidheid het te plukken,
dan van onze pogingen het te bereiken. (J.P. Senn)
Inspirerende teksten
Antje Fokkema