Yogalessen in Heerenveen / Katlijk

Yogazaal Katlijk

Lessen in Beetsterzwaag

Beetsterzwaag: woensdagochtend om 9 uur en 10:30 uur uur.

Lessen duren 75 minuten. De lessen gaan door bij 4 aanmeldingen.

Deze les is meer gericht op spieren, gewrichten, evenwicht en omgaan met pijn.

Plaats: Ons Huis, Hoofdstraat 79 aan de achterkant

16 lessen voor €200,-

Data: 8, 15, 22, 29 november

6, 13 december

10, 17, 24, 31 januari

7, 28 februari

6, 13, 20, 27 maart

Proefles €10,- Losse les €17,50

De lessen delen met iemand anders mag.

Betalen in termijnen is mogelijk.

Aanmelden: stuur een mail naar antjefokkema@hotmail.com

Yogalessen in Heerenveen / Katlijk Antje Fokkema Yoga met je Hart

Yogazaal in Katlijk

In de drukte van de dag verliezen we contact met het lichaam. Dan ontstaat er spanning. Als de spanning in je lijf blijft vastzitten ontstaat er een ” blokkade”. Je voelt pijn, stijfheid, onrust, irritatie of verdriet.
Yoga met je Hart keert dit proces weer om. De yoga bestaat uit bewegingen die de energie van het hart activeren. Op een zachte manier ruim je energieblokkades op. Je komt fysiek en emotioneel meer in balans. Hierdoor voel je je actiever, vrolijker, alerter, gezonder en liefdevoller.
YogametjeHart versterkt de spieren en daardoor wordt je houding meer ontspannen en stevig tegelijk. Hoe verloopt een yogales?


Thuis yoga doen? Bezoek dan de shop.