Leeuwarden

Yoga met je Hart Leeuwarden

yogazaal Leeuwarden

Yoga met je Hart in Leeuwarden

Tijd: 2 lessen op donderdagavond om 18 en 20 uur

Voorjaar 2020: januari: 9, 16, 23, 30, februari: 6, 27, maart: 5, 12, 19, 26, april: 2, 9, 16, 23, mei: 14, 28*   *: 28 mei is een inhaalles. Je betaalt hem niet maar als je een les gemist hebt kun je meedoen. (15 lessen, €180,-)

De lessen zijn aan de Oldegalilieën 129, 8922AC. We zijn te gast bij Stichting Cultureel Centrum Mahatma Gandhi.   

Kom je met de auto, Gebruik dan je parkeerschijf.

Betalingen: NL04 ASNB 0708 1647 22 t.n.v. A. Fokkema ASNbank (ovv naam en cursusplaats)

Antje Fokkema Leeuwarden

Antje Fokkema Leeuwarden

yoga in Drachten

Waarom werkt Yoga?

In de drukte van de dag verliezen we contact met het lichaam. Dan ontstaat er spanning. Als de spanning in je lijf blijft vastzitten ontstaat er een ” blokkade”. Je voelt pijn, stijfheid, onrust, irritatie of verdriet.
Yoga met je Hart keert dit proces weer om. De yoga bestaat uit bewegingen die de energie van het hart activeren. Op een zachte manier ruim je energieblokkades op. Je komt fysiek en emotioneel meer in balans. Hierdoor voel je je actiever, vrolijker, alerter, gezonder en liefdevoller.
YogametjeHart versterkt de spieren en daardoor wordt je houding meer ontspannen en stevig tegelijk. Hoe verloopt een yogales?

Yoga in Leeuwarden

Yoga in Leeuwarden

Thuis yoga doen? Bezoek dan de shop.