Yoga met je Hart Leeuwarden
Yoga met je Hart in Leeuwarden
Van november tot april is er een serie van 16 lessen.
Proefles €10,- Losse les €20,-
De lessen delen met iemand anders mag.
Betalen in termijnen is mogelijk.
Aanmelden: stuur een mail naar antjefokkema@hotmail.com
Leeuwarden: dinsdagavond
om 18 uur en 20 uur (lessen duren 90 minuten)
Plaats: Harlingersingel 11 op de 2e verdieping
16 lessen voor €240,-
Data: 7, 14, 21, 28 november
5, 12 december
9, 16, 23, 30 januari
6, 27 februari
5, 12, 19, 26 maart
Aanmelden: stuur een mail naar antjefokkema@hotmail.com
Antje Fokkema Leeuwarden
Antje Fokkema Leeuwarden
Waarom werkt Yoga?
In de drukte van de dag verliezen we contact met het lichaam. Dan ontstaat er spanning. Als de spanning in je lijf blijft vastzitten ontstaat er een ” blokkade”. Je voelt pijn, stijfheid, onrust, irritatie of verdriet.
Yoga met je Hart keert dit proces weer om. De yoga bestaat uit bewegingen die de energie van het hart activeren. Op een zachte manier ruim je energieblokkades op. Je komt fysiek en emotioneel meer in balans. Hierdoor voel je je actiever, vrolijker, alerter, gezonder en liefdevoller.
YogametjeHart versterkt de spieren en daardoor wordt je houding meer ontspannen en stevig tegelijk. Hoe verloopt een yogales?
Yoga in Leeuwarden
Thuis yoga doen? Bezoek dan de shop.