Hartcoherentie

hartcoherentieMaak je hart weer blij

We doen yoga om de spanning los te maken en de energie van het lichaam weer beter te laten stromen.
Dan zijn we klaar voor de hartcoherentie: een mooie meditatie waarbij je je hart vertroetelt en je de ademhaling en hartslag weer coherent laat lopen. En een coherent hart is de basis van lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Datum:
Tijd:
Plaats: De Geeuw 31, Drachten of op locatie
Kosten: €10,- p.p.
Minimaal 8, maximaal 18 deelnemers
Aanmelden kan hier.

routeplanner

Meenemen: eventueel een yogamat en/of meditatiebankje/kussen. Verder: een dekentje of badlaken, flesje water, trui en sokken voor aan het eind van de les. Draag los zittende kleding.

Meer info onder Verdieping/hartcoherentie: hier

En hier is de meditatie voor thuis: HartMeditatie