Yoga met je Hart Leeuwarden

yogazaal Leeuwarden

Yoga met je Hart in Leeuwarden

Van november tot april is er een serie van 16 lessen.

Proefles €10,- Losse les €20,-

De lessen delen met iemand anders mag.

Betalen in termijnen is mogelijk.

Aanmelden: stuur een mail naar antjefokkema@hotmail.com

Leeuwarden: dinsdagavond

om 18 uur en 20 uur (lessen duren 90 minuten)

Plaats: Harlingersingel 11 op de 2e verdieping

16 lessen voor €240,-

Data: 7, 14, 21, 28 november

5, 12 december

9, 16, 23, 30 januari

6, 27 februari

5, 12, 19, 26 maart

Aanmelden: stuur een mail naar antjefokkema@hotmail.com

Antje Fokkema Leeuwarden

Antje Fokkema Leeuwarden

yoga in Drachten

Waarom werkt Yoga?

In de drukte van de dag verliezen we contact met het lichaam. Dan ontstaat er spanning. Als de spanning in je lijf blijft vastzitten ontstaat er een ” blokkade”. Je voelt pijn, stijfheid, onrust, irritatie of verdriet.
Yoga met je Hart keert dit proces weer om. De yoga bestaat uit bewegingen die de energie van het hart activeren. Op een zachte manier ruim je energieblokkades op. Je komt fysiek en emotioneel meer in balans. Hierdoor voel je je actiever, vrolijker, alerter, gezonder en liefdevoller.
YogametjeHart versterkt de spieren en daardoor wordt je houding meer ontspannen en stevig tegelijk. Hoe verloopt een yogales?

Yoga in Leeuwarden

Thuis yoga doen? Bezoek dan de shop.