In de overgang vraagt je lichaam extra aandacht. Ook "tussen je oren" verandert er van alles en dat brengt nieuwe kansen. Soms zijn er ongemakken maar uiteindelijk gaat het om het begin van een nieuwe fase. Net zoals toen de puberteit begon.
Deze cursus doen we technieken die je kunnen helpen ongemak te verlichten en je leert oefeningen om gezond en fit te blijven.
Maar vooral is het tijd helemaal voor jezelf; ontspannen en niks moeten. Tijd om stil te staan bij de nieuwe fase in je leven en om je te inspireren je toekomst in te richten.
Je krijgt de oefeningen op papier mee.
Deze lessen zijn ook heel geschikt voor vrouwen die "kunstmatig" in de overgang zijn gekomen.
We doen: theorie
ontspanning
oefeningen
visualisaties/meditatie

Data: 28 oktober, 4, 11, 18 november 2011
Tijd: van 19.30 tot 22.00 uur
Plaats: Opeinde, Kommisjewei 161
Kosten: €115,-
Maximaal 8 deelnemers, minimaal 5

Voorwaarden
Je plaats is zeker na opgave via telefoon of e-mail en na betaling. Tot 1 week voor de cursus is restitutie van 80% mogelijk. Daarna is na afzegging geen restitutie mogelijk, tenzij er iemand in jouw plaats kan deelnemen.

Neem contact op voor info.
routeplanner

Reacties van deelneemsters

Ik heb veel gehad aan de midlifecursus, het werkt nog helemaal na. Ben me er nu bewuster van dat ik veel medestandsters heb en dat helpt.

Het was fijn handcvaten aangereikt te krijgen om de klachten te verminderen. ook de uitwisseling met andere wijze vrouwen was leuk.
Verder heb ik helder gekregen wat ik in deze fase niet meer wil en wat wel.. Met als gevolg dat ik een opleiding ga volgen.